"COMMENT S'ÉPANOUIR EN TANT QUE FEMMES
EN JONGLANT ENTRE LA MAISON ET LE TRAVAIL"
à toutes les obligations quotidiennes sans culpabiliser
Aujourd'hui, je vous propose un programme unique,
conçu pour les hommes de 50 ans et plus, en m'appuyant sur 4 piliers essentiels.
Inspiré par la pyramide de Maslow, ce programme couvre tous les besoins humains
pour vous aider à vous reconstruire, étape par étape, et à vous épanouir durablement.
Ce pilier est crucial car il touche à l’énergie, la vitalité, et à la capacité de rester actif. Le bien-être physique est la base pour entreprendre des changements positifs dans d'autres domaines.
Avec l’âge, les femmes peuvent affronter des défis émotionnels (perte, solitude, stress). Travailler sur la santé émotionnelle est essentiel pour maintenir l’équilibre et affronter les transitions de cette phase de vie.
Renforcer les liens sociaux est important pour prévenir l'isolement et développer des réseaux de soutien. L'aspect social favorise également une meilleure qualité de vie.
À 40 ans et au-delà, les préoccupations financières changent. Un plan financier bien structuré est clé pour une future retraite sereine ou pour continuer à travailler en fonction de ses aspirations. De plus, beaucoup de femmes à cet âge sont confrontés à des choix difficles avec des décisions lourdes de sens à prendre.
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